鼻 ニキビ 治し方

鼻ニキビの治し方と解消法

鼻ニキビの治し方と解消法について

嫌なもののひとつが鼻にできたニキビですね。
鼻のニキビは目立ちますから早く何とかしたいと焦るかもしれません。
そこでここでは鼻のニキビの治し方を徹底伝授することにしました。
鼻ニキビの治し方は自分で簡単にできます。

 

なお最初に注意しておきますが、この治し方はニキビを直接触る方法ではありません。
すなわちニキビを生活習慣の改善で治すのです。
ここは誤解のないようにしてください。

 

またある程度の期間が必要なことも認識してください。
アッという間に鼻のニキビを治すアラジンの魔法のランプや魔法の杖はないのです。

 

 

では鼻のニキビを治す方法です。

 

(1)夜更かしをしないで、夜の10時、もしくは11時には就寝しましょう。
そうすれば寝ている間にお肌の代謝機能が働くのでニキビが早く治ります。

 

(2)食事は食べ過ぎないようにして、さらに栄養バランスに配慮して、油ものはてきどにすること。

 

(3)嫌なことなどを避けてストレスを溜めないようにして、自律神経を正常に保つように心がけましょう。
  これはホルモン分泌を正常にするためです。

 

(4)洗顔は朝1回、夜1回で、丁寧にお肌のメイク落としをしましょう。

 

なお洗顔はし過ぎないようにしてください。
最低限以上の4箇条を実践すれば鼻のニキビは遠からずしてきれいに治るでしょう。